HALTEROFILIA

Descripción de la clase

La halterofilia se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, también en cualquier disciplina deportiva.

 

Los entrenamientos van orientados a perfeccionar la técnica para, una vez pulida, ir aumentando la intensidad y mejorando los pesos que podemos levantar, siempre de una forma progresiva y segura. Pero no solo nos limitaremos a practicar estos dos ejercicios, existen multitud de gestos que nos ayudarán a que nuestra evolución sea siempre ascendente, personalizada y segura.

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